Yaz geldi, sıcaklar
bunaltmaya başladı bile. Hele Istanbul’da yaşıyorsanız bir de nemle
boğuşuyorsunuz. Aşağıda tarifini verdiğimiz bu limonata tam bir C vitamini
deposudur. İçine esmer şeker veya bal koyabilirsiniz.
Yalnız midesinde
sorunu olanlara limondan ötürü bu limonata önerilmiyor. Tabii şeker hastaları
da şeker veya baldan uzak durmalılar.
Malzemeler
1 demet taze nane
5 adet limon
Yarım tatlı kaşığı
zencefil
1 çay bardağı esmer
şeker veya 1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı
Limonların kabuğu
rendelenir. Taze nane küçük küçük doğranır. İçine şeker katıldıktan sonra elle
yaklaşık 5 dakika ovulur. İçine limonların suyu sıkılır. Suyunu isteğinize göre
ayarlayabilirsiniz.
0 yorum:
Yorum Gönder